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Malattia
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Strategia preventiva
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Patologia cardiovascolare aterosclerotica (coronaropatia, ictus)
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Trattamento dell’ ipertensione; smettere di fumare; riduzione del peso; riduzione dei grassi saturi e del colesterolo alimentare; aumento dell’esercizio aerobico
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Cancro
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Aumento dell’esercizio aerobico ; smettere di fumare; riduzione dei grassi alimentari; riduzione dell’assunzione di cibo salato o affumicato; esposizione minimizzata a radiazioni e sole
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Broncopneumopatia cronica ostruttiva
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Smettere di fumare
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Diabete mellito (tipo II)
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Riduzione del peso; dieta compatibile con la prevenzione dell’ aterosclerosi
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Ipertensione
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Riduzione del contenuto di sodio della dieta; riduzione del peso
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Osteoartrosi
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Riduzione del peso
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Osteoporosi
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Mantenimento del calcio alimentare; esercizio fisico regolare; smettere di fumare; evitare alcol eccessivo
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